Sensibilisation à L'Autisme

L'autisme est un spectre

Le terme même de « spectre » nous invite à nous éloigner d’une logique linéaire, d’une échelle. En effet, il ne s’agit pas de situer les personnes autistes sur une échelle allant du « moins » au « plus » autiste, mais de reconnaître que les manifestations de l’autisme sont propres à chacun et chacune. Elles sont multiples, variables et évolutives.

Comme tout le monde, chaque personne autiste peut présenter des forces et des axes d’amélioration. Ces dimensions peuvent changer selon le contexte, les expériences de vie. Le principal étant d’avancer, petit à petit en trouvant des solutions, des idées pour s’épanouir au quotidien en fonction de ses propres besoins.

Vous l’aurez compris, l’image la plus juste n’est pas celle d’une ligne, mais celle d’un nuancier de couleurs, d’un profil sensoriel, où chaque couleur, chaque intensité représente une facette unique de chaque personne.

La façon dont chaque personne ressent, organise ou encore communique peut varier d’une personne à une autre autour des biais suivants :

L’organisation du quotidien

Les intéractions sociales

Le mode de communication

La régulation émotionnelle

Les centres d’intérêts spécifiques

Mouvements répétitifs (flapping, stimming,…)

Sensibilités sensorielles

Perception unique du monde

Autres

Adaptons-nous !

Chaque personne est différente. Certaines personnes autistes vont bénéficier de pictogrammes pour mieux comprendre leur environnement. D’autres auront besoin de moments de pause sensorielle, ou de routines stables pour se sentir en sécurité.

Ce qui fonctionne pour l’un ne fonctionnera pas forcément pour l’autre. Et c’est là que le mot « spectre » prend tout son sens : il n’existe pas de solution unique, ni de parcours type.

Et c’est à nous — entourage, professionnels, société — de nous adapter.

Pour aller vers une société de plus en plus inclusive

des environnements accessibles, flexibles et équipés ;

des parcours personnalisables ;

des accompagnéements adapté aux singularités;

porter un regard compréhensif, non jugeant et accueillant.

Un spectre riche, multiple changeant, qui reflète des fonctionnements neurologiques variés, des besoins différents, des forces souvent insoupçonnées. Mieux le comprendre, c’est sortir des étiquettes réductrices pour accueillir la personne dans toute sa singularité. Et c’est à nous, collectivement, de faire ce pas : en écoutant, en adaptant, en rendant nos espaces vraiment inclusifs. Parce qu’une société inclusive ne se construit pas à partir de ce que les personnes devraient être, mais de ce qu’elles sont vraiment.

SOURCE : https://www.bloghoptoys.fr/lautisme-un-spectre-pas-une-echelle

Définition du TSA et Spécificités du spectre féminin

Source : Brochure autisme femmes graaf (618.02 Ko) 

Mon témoignage

J'ai été diagnostiquée en 2021. A l'époque, on disait encore autisme Asperger ou autisme de haut niveau, car dans les échelles de mes évaluations mes traits autistiques n'étaient pas très marqués mais présents.

C'est un psychiatre qui me suivait dans le cadre de mes troubles alimentaires depuis quelques temps qui m'a suggéré de passer les tests car il s'interrogeait quant à mes "bizareries"

Je me suis tournée vers une neurppsychologue spécialisée qui a fait le bilan en plusieurs temps : un questionnaire pour moi, un pour mes parents. Plusieurs entretiens, un entretien avec mes parents avant une pose de diagnostic

Je ne me suis pas sentie soulagée mais ce test m'a perlmis de mieux comprendre certains comportements quand j'étais plus jeune, de les reconnaître et de les prendre en compte dans mon quotidien.

En comprenant mieux mon fonctionnement et mes spécificités, et avec un accompagnement ciblé sur le TSA, je peux m'adapter et limiter les facteurs déclencheurs

Mon spectre se situe plus sur :

intellectuellement : une sur analyse, une attention aux détails, des pensées en arborescence, des intérêts spécifiques, une manière d'appréhender le monde différemment

physiquement : fatigabilité, hypersensorialité gustative, hypersensibilité

psychologiquement : masking, anxiété sociale, anxiété anticipatoire, anxiété de performance, rigidité psychique, dichotomie...

Ce qui m'a le plus apporté c'est de savoir que j'avais appris toute ma vie à faire semblant et que ce n'était pas "juste une impression".

J'ai dû apprendre à être moi-même loin des injonctions et à voir ma singularité comme une force malgré le handicap qu'elle peut engendrer au quotidien. Aujourd'hui je ne compense plus et je fais ce qui est juste pour moi

Prenez soin de vous <3